減重第三週紀錄：是受到啥動機決定減重？

夾雜過年到開工中間一週，期間正是要燃燒小脂肪的時候，
就在被奪走兩張無辜小朋友的那計畫趕不上變化時刻。

計畫早點實施才是最好辦法，可惜的是前次工作根本排不出時間
現在的勞工責任制是不管你有沒有好好睡覺，只重視業績死命工作的罪人。

現在九成工作都是責任制，差在有沒跟對老闆或者老闆本身有佛心來著w

今天聽到ICRT廣播
遊戲業在開工首週正大力徵人才，是過年欲轉換跑道的好時機。
不久前也電視或報導說「六成九上班族想跳槽遊戲界」然後不少人開始吐苦水道進那行業很累怎樣的...

有沒有辦法適應而已，人過久了都會習慣。
反倒不去守護自己興趣的人工作才該死。

然後我離題了幹，現在正邊打文章邊咬巧克力（啥）
開始第三週記錄


【記錄開始】

還在過年期間於是進行減重攻防戰，原本家母堆給我吃的東西全送進冰箱。

只要東西隔天放不壞，拿出來熱都能當早餐！有時候
會不小心把蘋果送進烤箱...
幸好及時發現不然便成浪費食物之名逞罰我之類的

家人在初四還初五提前開工，天氣再度轉冷。

說真的，要是窩在家沒動，手腳冰冷到感覺像是感冒～然後跑去沖個澡，情況是不會好轉。最近感冒突變病毒可是很強，它是能奪命的！

這時候室內運動繼續派上用場，長期的嘛每次試都有效www
因此在春假週末來臨前完成單日三次室內循環運動

項目如同先前幾篇那樣，持續下去


在初五晚上，老家北上工作休假的姐姐來我們家拜年，家人也在。
他們還沒吃晚餐，姐送來了蛋糕給我們吃（並非傳統蛋糕那種）

結果一家人除了家妹（和朋友出遊）外，騎車去吃「囧囧神鍋」
這家店是有火鍋&牛排看你想吃哪種就吃哪種的～
我叫排餐吃，至少比前幾個月去吃的貴Ｏ世家的排餐來得有誠意（量意味

全程進嘴嚼統一五十下，一次不差。先喝湯再主食，熱食避免與冷食互吃

所以本人很怕吃到飽餐廳，更怕其中冰冷之類的副食。
不過晚上也不適合吃餐廳就是了啦...沒辦法只能靠意志力抵抗

姊知道我在減重，覺得驚訝，她認為減肥發自一個決心、或某某衝擊...
但小助手我跟姊說明，並沒有特別衝擊或因為誰而決定減重，姊打死不相信。
（因為姊自己也有在減）雖在小助手眼裡看姊身材沒變，至少仍在正常狀態。


真要我回答為啥？既然你大發慈悲地問，俺只好回答你...（毆



「單純想頻繁更新部落格，使文章量增加，增加的同時還可以增強記憶能力」



今天ICRT廣播還有現場講座教大家方法呢～譬如
「每天去上班或回家走不同的路」、「每天寫日記」等等


什麼？你說我回答隨便敷衍！？就真的沒目的阿XDD
認真回答的話，大概就是「想給家人一個驚喜！」

講細一點就是
「給那些曾看不起的一個視覺衝擊，認不出的程度。」

我並不指望對方有啥小感受，因為對方根本沒差。換作是我，從小看別人是矮冬瓜；在某天忽然比我高，雖然看到瞬間有楞一下後來我也沒說啥～

因為本人渴望的是「對方親眼看到的那一瞬間」的樣子
那樣才是我的勝利！


姊除了鼓勵我持之以恆外，她也提供自己覺得有效的方法～
方法是「利用刮痧板抹油，在肥胖的地方刮到烏青（啥）
雖沒辦法有效減脂、但外型會塑造得美。」

自己沒試過，因為從高中一直刮痧搭配拔罐到現在，純瞭解是用來排毒消除疲勞用的。
既然要塑造美，乾脆直接先把贅肉減掉，到時要不要塑再看XD

週末下午照常騎單車取材，早晚則是繼續室內例行公事。
週日晚間到京華城影院去看電影「新年生一堆」，免不了吃地下樓層美食街～

很混蛋的叫了雞排蛋包飯，進影院喝了一杯雪梨茶+鹹爆米花
一堆家母朋友們+我&家妹，只有兩個人叫鹹爆米花...靠XDD大家真愛嚐甜頭！

然後電影感想在噗浪已經說明嚕，朱導意思要我們「新年生一堆龍子啦！」

年假一個結束，到了開工後至今，所有運動全都在室內進行。
（早中晚一個階段三次）
而睡眠明顯有晚了半小時才睡，誰叫我晚回家XD頭腦有事情要處理先做，然後洛克人又要點潤滑油啦！

【紀錄結束】

第三週秤重結果：減少2.4kg


原本啥都沒脫站上去秤只減0.2kg差點沒昏倒
這週只吃一次大餐...看來得更小心注意