減重第十四週紀錄：人的體溫是開冷氣關鍵

夏天是這樣度過的（望）大家開冷氣只有兩種原因：

一種是「熱得受不了」，另一種是「身體不接受目前溫度」
兩種你聽起來感覺好像差不多對不對？根本不一樣阿！


前者意思指：夏天到了當然要開冷氣（最直接的想法）
完全無視溫室效應＆電費不是他繳得，怎樣都沒關係～

而後者意思：我不能接受「目前溫度」受不了了快開冷氣！
每個人的體溫感覺冷熱的點都不一樣，換個簡單說法…


「外面正下著大雨，室內有些涼快，你覺得熱還是要開冷氣。」只能說是開了冷氣，
吹習慣而導致的後果～


以開冷氣的理由而言，後者比前者嚴重。
因為「就算不是夏天，還是會開冷氣阿」不是嗎？

不如現在開始改善？冰枕和沖涼都是好方法不過本人不會去用www

上圖的方法是順利讓我度過大半個夏天的好東西～別使用過度否則著涼XD
夏天的感冒很難好的，除非你有357，但我都是977


357：一週五天每次運動三十分鐘
977：一週七天每次運動九十分鐘（早中晚三次循環）


非繪圖類文章打在這兒當前言真TMD讚阿XDDD


【記錄開始】

第一天要吃爛一點，光是三合一就夠爛，看看那顏色（嚇

最好吃的蛋（飛撲）

第二天咖啡顏色總算好些，因為是黑咖啡嘛～

法國雞包噴香水可以那麼香嗎？香規香不過很油，換個詞彙Blogger會找上門（？


照上週延續下去的循環，其中一項運動項目更改動作，也就是進化。
進化的運動項目是「空氣踩腳踏」，已經不再是單純的抬高連踩…

動作更換成：在踩踏出去收回的腳跟，收回行進間去碰觸另一隻腳的該邊肉。

對於較瘦的人比較容易，較胖的可能會有些困難。

以我的作法呢，只要在指定次數間沒碰到該邊肉三次，重來。
為了BMI正常值，進化是必須的。

下午茶點心

想考慮換850cc的馬克杯上週去鶯歌看全素色，算惹

第三天

縮圖真的蠻像鬆餅，那大球奶油非常地搶鏡ww


第四天去淡水漁人碼頭玩，有街頭藝人在表演、吐脆梅籽活動，以及騎馬維護治安的警察XD

除了服裝比較杯具以外（服裝應該要搭配警車或機車阿）
沒有騎兵裝有些可惜，不過仍有許多民眾搶拍…馬兒XD（現實

搭公車來到淡水，吃的大概就佔了八成。
到淡水沒吃玩啥小XDD所以呢我點了巨無霸霜淇淋巨無霸熱狗巨無霸甜甜圈（沒有XDD

原本那該死的甜甜圈用悠遊卡購買可以買五送一，吃完送醫。
幸好裡面錢不夠所以只買一個，就算一個也好貴w|||

本來還想拍巨無霸霜淇淋的，結果右手拿熱狗左手拿霜淇淋沒手拿相機
算惹反正冰品平常幾乎沒碰，僅此這次…

有出遊少做了一次循環的機會。

到第四天，食德國雜糧麵包當早餐，瘋狂漲價了呢！

其實不錯食，不甜也不膩w

第五天早餐沒吃混進午餐一齊吃，想吃炒麵麵包嗎？食給你看XDD！

有奶油和蔬菜，加在哪裡都好吃～
有種像在吃棺材板的感覺，用炸是為了防止底部太快開洞
不過光是沒炸直接吃也像棺材板www感覺不錯阿～


第六天，也是驗證前最後一天。
太晚回家又得將圖趕出來，自己造成的壓力反而肚子餓

然後在零時過後拆餅乾食（囧）
吃了一部分

早上又把一部分吃掉當早餐，才去秤重XDDD


【紀錄結束】

第十四週秤重結果：減少0.9kg


非常好非常好～
進化後的空氣踩腳踏
影響夠大ww