減重第二十週紀錄：手術週沒動的自殺賭注

※內有手術縫合照，不喜勿下拉觀看※
想不到居然一樣大耶XDD人體參考怎麼說公仔比較實用啊～

已經有被扣小朋友的心理準備（淚目）手術前晚還去花園夜市進行著沒有節制的大食呢…



在早一天是去合歡山一日遊，到處拍照、以及意義不明的影片

所以這篇減重週，請把它當遊記＆食記掠過就好XDD
（大部分都把它當食記了吧！？


【記錄開始】

第一天來點久違的SUBWAY蔬菜堡安定

隨時在換的是麵包種類和醬料ww

好幾週前在漁人碼頭是蜂蜜芥末+醋
好幾天前在輔大店是蜂蜜芥末+甜蔥醬

這次台北郵局是鄉村醬+甜蔥醬，總之美乃滋完全排除在外
不過都要主動講的，不做的話店員直接幫你弄預設值www


第二天早上解決小饅頭們www

中午煮了正常人才會吃的「飲料湯底泡泡麵」
調味油可以就免加啦，失敗在於調味粉XD|||嘖嘖

煮完更不想買市售包裝飲料了，為何？
容量剛剛好煮泡麵，你說呢XDDDDDD
濃郁歸濃郁，加工過總是有不安全之處，下次也沒有再試的勇氣啦（噁

晚上犯傻，過了正餐時間吃涼麵

週末外出，一日遊合歡山。

在車上食的便當，素火腿不錯！好東西啊！

以及在糖廠停留一下，食的香草冰淇淋

在車上大概都嘛睡到目的地（毆


然後呢版面有限，直接丟圖片連結

石門山步道側邊小道
登頂的導覽牌
（合歡東峰與主峰、奇萊北峰與主峰、南湖大山，中央尖山）
石門山頂景色

從旁邊小路到攻頂的這段雖然很短
但是你不可以小看高山症的威力！

爬兩分鐘持續脖子一直被冰冷雙手掐住無法呼吸的感覺，確實得休息一下。拍個攻頂影片，中間痛苦到相機都快掉了沒拍到完（囧

石門山步道→下山沿途說窄不窄說陡不陡
隨時小心自己腳步，好在爬山中間沒下雨

只有到達合歡山休息區域開始下orz|||


石門山步道往合歡山沿途
石門山導覽牌
（你以為叫石門的就是水庫嗎？）


週日晚間逛輔大花園夜市，吃得沒節制。
最後只用爛相機拍個梅子雞排，其他不是太暗＆嚴重曝光沒機會放w

到了關鍵的週一，去大醫院看皮膚科
從本來十點多等到十一點多看完，確定需要開刀治療。

又是漫長等待，吃完中餐下午開刀。

手術過程大約不到半小時，中間感到疼痛只有：周圍注射麻醉針、手術中間感到不適補打麻醉、縫合間拉扯

而最重要的疼痛，是麻藥退的「摩門特」痛到人整個變很疲憊～

由於是長在胸口，從上方鏡面反射能看見自己胸口是血肉糢糊啊＠＠
真要說感覺，像是被人拉衣領甩來甩去（把衣領想成自己的肉）
嘖嘖～再想下去會更不適

「真正的痛不是感覺、而是想像，想像會讓你更痛。」


手術完成後，保養傷口是必要的工作。

警語是多餘的，反正又不是破肚大家可以接受啦XDDD
倒是希望不要給我玩復發這招，很陰。

另外，除了保養傷口外，最重要的在回診拆線前這段時間：


「不要進行相關影響、刺激胸部的運動」

（*O∇O*#）

實在是個相當糟糕的發展啊！！！！！
算了，體重只要能夠控制在1Kg以下…



總之，把在醫院地下街買的麵包當手術後晚餐

【紀錄結束】

第二十週秤重結果：減少0.5kg


啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥啥毀！！！！！！！？？？

這結果狠狠地打擊我惹


禮拜一做完手術到今天為止循環運動停擺
居然是這樣的結果，不敢相信且無法置信w|||


勉強讓我信服的，是上週日開始剛進來
喝到現在的早餐黑咖啡，不然最不可能發生的原因


手術本身（？）


反正經過今天秤重的結果
讓我決定一件事，動完千萬別吃東西（易吸收）
然後一天做一到兩次循環就好orz