減重第二十二週紀錄：視力恢復＆運動同步進行

上週末整理房間搜到多年前舊光華買的書，名叫「視力恢復神奇眼罩」
由於書本附的視力恢復眼罩用破了不知去向，現在自己做一副來用

好在有留做材料的紙～不過在測量鑽洞時出槌許多只是小問題。

有使用時機，在室內除了電腦繪圖以外的事情才戴，外出不戴（看風景遠處還需要戴嗎XD？）與減重同步進行，對於有戴隱形眼鏡的會變得麻煩，好在小助手不是（笑

本週總算有運動，次數則是個人爽就好（150至250間）
應該要感謝上上週（二十週）體重計的答覆

能讓我重新擬定變動減重行程＆內容


【記錄開始】

家裡主食很少，調味罐、醬料卻很多。
沖泡咖啡包一堆，是即期的…不解決一些掉不行（囧

黑咖啡則是即將在今年七八月過期，加減要消化一些掉

開很多家的蛋塔工房，對我來說少吃為妙。

家妹公司同事團購的小點心，包括袖珍蒜味脆餅

以及另我失望的小點心

玉米黃金球（烤魷魚味

明白就好…

然後到了煩死人的週一早餐

話說吃這早餐本人是一邊戴著視力恢復眼罩一邊看動畫慢慢解決的，當然眼罩視力狹窄到連餘角都看不到，更別說早餐到底有沒有異物照樣吃下去（靠


接下來是上週切除腫瘤拆線後過一週癒合的傷口

很好，沒有那些難看縫線，心曠神怡啊。

而在週一開始回歸循環，次數倒有變化～先小玩200下，晚上又小玩250下，次數隨我高興。
減重果然有許多無預期變數～不變的是，持續運動一定會減。

週一晚間下雨到週二早上繼續下，是非比尋常的豪雨。

到週四驗證前都在吃有蒜味之名的麵包＠＠

【紀錄結束】

第二十二週秤重結果：增加0.5kg

好在沒增加的很誇張Orz