減重第二十九週紀錄：雞絲麵(Jesus Noodle)

怕餓的話，趕快把家裡一些即期食物整理整理每天一些一些吃掉吧！

我家最多的即期食物，存量最多為沖泡包其次麵包（淚目
畢竟每週四發表的文章都是照片wwww打簡潔點

紀錄要不要開始了呀該屎XDDDD
等購買體重計後，之後秤重一週數據將會紀錄在下方

對我有警惕效果就是哩

【記錄開始】

這週主食吃比較多，不是麵就是飯
上圖Jesus Noddle泡好的樣子如下：

調味料全加會很鹹，有如便利商店關東煮高湯～

晚上沒食晚餐反而吃點心餅乾配熱茶

夏天到了少不了的仙草，偏愛紅綠豆湯類者一名

之後又是上週登場過的紅豆飯，只是這回量很多！
其實是混合油飯墊底舖平後，上層添加紅豆飯泡熱水…

三十分鐘後，即可享用～

可惜的是，油飯吃起來像沒加料＆調味的筒仔米糕。

【紀錄結束】

第二十九週秤重結果：不變

永遠排迴階段係怎樣XD###
胖體質實在不能實行一天過量飲食的方法阿～