2015年5月1日金曜日

日本行後的減重計畫


起因去了日本後,開始無顧忌地大吃大喝,第三日脫光泡溫泉秤體重時大受打擊。
於是回國後先調適一下日常生活,利用平日下班時間,強迫自己到國小操場那裡運動~

吃的部份可能得回歸到當時減重時候的部份

馬鈴薯泥土司

…仍然記得自己當時沒再繼續更新,因為動胸口手術
手術完後有長時間都不能做運動,避免胸口手術後縫合傷口裂開,造成二度傷害。
為了養傷這種未更新理由…結果很快地復胖了orz

永遠記得4/22那天領抱蛋黃哥回家的時間,正好是減重計畫再開的時間。

希望執行計畫成功的期間
不要發生運動傷害或是莫名其妙疾病出現
那會很惱人…

牛奶、粥與美味蟹堡(?

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